ようこそいらっしゃいませ!「シルバーアドバイザーいけだ(略称:SAいけだ)」の多彩な福祉・ボランティア活動をブログで紹介します。
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2013年3月14日13:30~15:30
大阪駅前第2ビル5階研修室
指導者:藤川氏、 加藤さん。
参加者:大阪府内SA連協会員 25名
レジュメ:  ”
     歌:       「さくらさくら」「花かげ」「花」「春の唱」「幸せワルツ」 
     深呼吸、指体操
     基本体操: 手指 「春の歌シリーズ
            上肢 「花」
            全身 「おはなはんの歌」
            下肢 「さんぽ」
     転倒予防体操:「線路は続くよどこまでも」
     自由体操:  「おはぎがお嫁に行く時」「野に咲く花のように」
              「一番音頭」「夜明けのスキャット」
     ストレッチ体操: 「ふるさと」
 春の嵐後、気温変化著しいこの頃、新しい仲間と交流、軽い汗を感じ取り、新しい選曲もあり、
 一生懸命教わり、楽しい時間でした。

                                        (投稿 森川 幸子)
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